Emma Kraft är med Roger Hallstensson.
Obalans i kroppen.
Jag har rehabtränat med Roger Hallstensson på Activ hälsa AB några gånger och tack vare detta kan jag bespara kroppen framtida värk och problem. 🙏🏼Trots att jag är både stark och rörlig och dessutom tränar väldigt varierat. Så fanns det en del obalanser i kroppen. Och jag är väldigt glad att jag fått reda på det och dessutom kunnat göra något åt det. – innan jag fått ont. I över ett år hade jag problem med ett knä när jag sprang. Såväl jag själv, som mina träningsvänner och även naprapater trodde att det var löparknä. Roger såg direkt vad det var för fel. och jag har fått några övningar för att stärka ett par muskler som kroppen förträngt att den har. 🙈
Hjälpa kunder till ett rörligare liv.
Men det viktigaste av allt var att han också såg att jag har sämre rörlighet i min ena skuldra, något som hade kunnat ge mig stora problem med värk. Efter en och en halv månad med några PT-timmar och egen träning hemma har det blivit mycket bättre. Och även om det inte känns så bra att springa nu längre på grund av andra orsaker (🤰🏼) så kan jag högst troligt springa utan att knät kärvar längre fram i år. Det ser jag fram emot! 🏃🏼♀️ Så jag vill helt enkelt rekommendera Roger till dig som har ont, dras med någon enveten skada, eller för att förebygga värk, som så otroligt många av oss riskerar att få på grund av exempelvis gamnackar, stress eller fel sorts träning. 🌟https://www.activhalsa.se/
