Träna för ett hälsosammare åldrande.

Hitta framtida smärtor med en kroppscanning.

Activ hälsa erbjuder träning med fokus på långsiktig hälsa, och möjligheten att må bättre – längre. Vi erbjuder personlig träning för dig som vill förebygga sjukdom.

Roger Hallstensson

Medicinsk tränare

Tjänster

Träna för att kunna bli äldre

Activ hälsa erbjuder träning med fokus på långsiktig hälsa, och möjligheten att må bättre – längre.

Träna för att bli äldre

Träna med diagnos

Har du genomgått en operation, lever med en diagnos eller har en anhörig som gör det? Välkommen till våra diagnosträningar.

Träna med diagnos

Fysisk aktivitet på recept (FaR)

Fysisk aktivitet på recept är precis som medicin, ett recept som skrivs ut av din läkare – fast på träning istället för medicinering.

Träning på recept

Senaste på bloggen

Se alla blogginlägg

Fick hjälp att hitta tillbaka till träning trots post-covid.

Magnus fick hjälp att hitta tillbaka till träningen trots post-covid: ”Roger har lagt en ribba som passar mig” Det var…

Läs hela inlägget

Fick hjälp med sina knän, Lyrisk efter 2 gånger.

Kristina fick hjälp med sina knän: ”Lyrisk efter två gånger” Det var efter en olycka på en trapp som Kristina…

Läs hela inlägget

Nyhet! Vaccinera dej mot TBE här !

Nu kan du även Vaccinera dej mot TBE. Boka in dej se nedan med start 10 maj. Välkomna in till…

Läs hela inlägget

Skräddarsydd träningen för just min rygg

Skräddarsydd träning för just min rygg. Att få uppleva hur det är att känna sig bra i kroppen, på ett…

Läs hela inlägget